Om mig

Jeg er 51 år og psykologuddannet.

De sidste 15 år har jeg arbejdet som psykologisk rådgiver, hvoraf de seneste otte år har været som psykoterapeut. Min drivkraft i mit arbejde har alle dage været, hvordan man hjælper mennesker fra A til B, og hvordan man motiverer til selvhjælp.

Hvordan arbejder jeg?
I forhold til mit terapeutiske arbejde er jeg inspireret af den eksistentielle psykoterapi og fænomenologien. Netop fordi de fokuserer på hele livssituationen og måden du er i verdenen på. Indenfor denne psykologiske retning er det terapeutens opgave, at forsøge, at sætte sig ind i klientens verdensanskuelse. Det tilkommer mig ikke at pådutte tolkninger eller fremme forudgående antagelser. Min terapi tager helt og holdent udgangspunkt i mine klienters situation, anskuelser og deres eget eksistentielle udtryk.

Derudover benytter jeg mig af dele af den traditionelle kognitive terapi. Et værktøj, som har vist sig at være effektivt, når der skal arbejdes med adfærdsændringer.

For mig er det af afgørende betydning, at psykoterapien ikke kun skal lindre, men den skal hjælpe med at udvikle ens potentialer, styrke selvværdet og ikke mindst hjælpe én til at få en lykkelig og givende tilværelse (se denne video, så ved du hvad jeg mener med 'lykkelig'). Hvorfor nøjes med at (over)leve, når livet byder på så meget mere?
Men det kan være en vanskelig opgave at skulle gøre 'hovedrent' i ens tilværelse. Det er her jeg kommer ind i billedet. Det er min fornemmeste opgave at støtte og hjælpe. Dog er det ikke ud af min mund sandheden skal høres, men ud af dit eget sind. Jeg bygger kun stilladset, du er dit eget bedste redskab.

Hvad kan du forvente?
Hvis du beslutter dig for et samarbejde med mig, så kan du forvente at møde en psykoterapeut som er:

• Konkret - taler ikke i gåder, men forholder mig til sagens kerne
• Direkte - siger 'tingene' uden omsvøb
• Planlæggende - jeg udarbejder en tydelig behandlingsplan så du/I ved, hvad der skal ske fremadrettet
• Progressionsorienteret (uden hast). Du/I skal have en tydelig fornemmelse af, at samtalerne hjælper og at der sker en positiv foranding i dit eller jeres liv.